2018-03-18から1日間の記事一覧

【眠気解消】会社や学校で眠たい時におすすめな目の覚まし方

会社や学校にいるとき「眠たい!!」と思うことよくありますよね。 前日に夜更かしして睡眠不足になると、仕事や勉強中に眠気が襲ってくるものです。 寝たらダメな状況で眠たくなってしまったら本当に辛いですよね。 眠たいまま仕事や勉強をすると、集中力を…

シナモンが苦手な人にもおすすめの美味しい食べ方とは

こんにちは シナモンには冷え性改善やむくみ解消、リラックス効果、記憶力UPなど、いろんな面で効果があるのではないかと言われており、非常に注目されています。 でも、上記のような効果があるかもしれないと期待していざシナモンパウダーを購入してみたも…